Atelier mieux-être
Atelier
Mieux-être
L’atelier Mieux-Etre est proposé aux publics enfants, adolescents, adultes et séniors.
Cet atelier vous permet de découvrir comment s’auto-stimuler par le biais de la réflexologie plantaire, palmaire et faciale.
En groupe, vous bénéficierez d’une initiation simple à la réflexologie et auto-stimulation des pieds, des mains ou du visage.
Cet atelier a pour objectif d’apprendre à pratiquer sur soi-même des gestes simples propices à la détente et la relaxation.
Objectifs et bienfaits de l'atelier
- Découvrir la réflexologie plantaire, palmaire et faciale
- Apprendre des gestes d’auto-stimulation sur les pieds, les mains et le visage pour le refaire chez soi
- Apprendre à se servir des outils de relaxation
- Se relaxer, apporter du bien-être à son corps
- Stimuler le système immunitaire
- Soulager les douleurs
- Relancer l’énergie en activant le processus d’auto-régulation du corps
Je fournis les outils de relaxation.
Atelier d’une durée de 1h30
• Au cabinet pour un groupe de 5 personnes maximum
• En structure pour un groupe de 12 maximum (établissement scolaires, centre sociaux culturels, associations, maisons de retraites, entreprises, etc…).
Merci de me contacter pour plus de renseignements ou tarifs.
Séance uniquement sur rendez vous
